Familieterapi
​
Gjennom 40 års arbeid med barn, unge og voksne har jeg lært hvor viktig familierelasjoner er for vår psykiske og fysiske helse.
I perioder er det normalt å ønske avstand fra familien, spesielt som ung voksen. Det kan være sunt å kunne gjøre egne erfaringer og "finne ut hvem man er" uten familiens påvirkning. Etter hvert blir imidlertid forholdet til familien gradvis viktigere for måten vi definerer oss selv, og ser på oss selv på. Familiehistorie og relasjoner er et vesentlig referansepunkt for vår identitet og våre livsvalg. Urfolk sier at vi bærer tidligere generasjoners erfaringer og skjebner i oss. Mine erfaringer som familieterapeut bekrefter dette. Smerter og traumer fra forfedre, for eksempel fra krigens dager, påvirker ofte etterkommernes tanker, følelser og handlinger.  ​En buddhistisk mester har sagt noe slikt som: "Alle våre forfedre og fremtidige generasjoner lever i oss. Vår glede, fred, frihet og indre ro blir også gleden, freden, friheten og den indre roen til våre forfedre, våre barn og deres barn."

I dagens samfunn er det mange faktorer som kan skape stress og konflikt i familier, spesielt mellom generasjoner. De emosjonelle og materielle kravene som samfunnet stiller, kan bidra til at vi i større grad enn tidligere opplever behov for støtte fra andre familiemedlemmer. Derfor er det viktig å være bevisst på og å ta vare på relasjonene til dem vi er i slekt med.
​
Jeg tilbyr veiledning og terapi for å hjelpe til med å forbedre relasjonene mellom familiemedlemmer fra alle generasjoner. Jeg har også utarbeidet et kurs for familier med tenåringer og et kurs for familier som vil reparere eller forbedre relasjonen mellom foreldre og deres voksne barn.