Når kjærligheten vakler....![]() Når et forhold er preget av kjærlighet gir det både glede og spenning, og skaper en unik mulighet til å utvide og berike livene våre.
Å bli sett, hørt, forstått og anerkjent av vår partner eller familiemedlemmer er avgjørende for å kune føle oss trygge og for å få tilgang til våre ressurser. Men når negative følelser om hverandre begynner å ta overhånd, kan vi spørre: "Hvor ble det av det 'teamet' vi var, eller som jeg trodde vi skulle bli?" og "Hva sjedde med den som skulle være der for meg?" Da er det viktig å få hjelp til å komme i kontakt med de underliggende følsene og frustrerte behov. Når vi gjør dette sammen, bidrar det til å skape en ny forståelse og respekt for både oss selv og hverandre. Dette kan bane vei for å gjenopprette tillit, trygghet og nærhet, samt åpne for å oppdage et nytt og givende landskap sammen. Disse er grunntanker bak Emosjonsfokusert terapi. (EFT) som er hovedpilaren i måten jeg arbeider på. Både forskning og praksis viser at emosjonsfokusert terapi er den desidert mest effektive tilnærmingen for både å reparere og styrke relasjoner. Jeg er sertifisert både som EFT terapeut og veileder for andre terapeuter. |
Jeg tilbyr støtte til...
Jeg holder til både sentralt i Oslo, Akersgt 74, (ved legekontoret på Kurbadet), og på Nesodden. Ta gjerne kontakt hvis du vil vite mer. I tillegg til fysisk fremmøte, tilbyr jeg terapi og veiledning online både i Norge og internasjonalt. Jeg har lang og positive erfaring med dette. Du kan be om en kort gratis og uforpliktende samtale enten på kontoret eller pr telefon / Zoom, om du ønsker å undersøke mulighetene videre Samtaler på både norsk og engelsk. |